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Meditationsprogramm im Om Manla Resort
Trek and Relax
Faszination Nepal
Möge Heilung geschehen
Pilgerfahrt zum Kloster Muktinath in Nepal
Muktinath - Ein Erlebnisbericht
Meditationsprogramm im Om Manla Resort
Qi Gong, Meditation und Energiearbeit mit Bärbel Pegels-Niesel
Bärbel Pegels-Niesel lernte seit 1987 bei verschiedenen Meistern unterschiedliche Qi Gong-Stile und -Richtungen. Seit 1986 folgt sie ihrem spirituellen Lehrer R. Tajon, der von den Philippinen stammt und das Meditationssystem der Selbstkraftquelle entwickelt hat.
Die Selbstkraftquellephilosophie zeigt uns Mittel und Wege, um stabil zu werden und zur Einheit und Reinheit zu kommen.
In diesem Kurs werden wir Schritt für Schritt zum Kontakt mit unserem wahren Selbst geführt. Intensive Übungen und Meditationen begleiten uns auf diesem Weg. Die Stille und Schönheit der uns umgebenden Natur, die Klarheit der Energien des Himalaya
helfen uns bei unserer inneren Heilungsarbeit. Außerdem wird eine Einführung in die Heilmethode des Ergosoma gegeben. Am Abend sitzen wir am Lagerfeuer und trommeln. Pro Tag werden zwei Stunden Qi Gong und Meditation sowie zwei Stunden Energiearbeit und Ergosoma angeboten. Die
Unterrichtssprache ist Deutsch und Englisch. Mindestens vier, maximal 15 Teilnehmer.
Termine:
07.10.2009, 15.00 Uhr - 14.10.2009, 14.00 Uhr
07.03.2010, 15.00 Uhr - 13.03.2010, 14.00 Uhr
02.10.2010, 15.00 Uhr - 09.10.2010, 14.00 Uhr
Kosten:
420 Euro im Doppelzimmer
475 Euro im Einzelzimmer
Die Kosten beinhalten Vollpension im Om Manla Resort und die Kurskosten.
Yoga Retreat mit Dr. Yogi Ananda (Chet Nath Adhekari)
Dr. Yogi Ananda leitet seit 1988 das Yoga-Institut "Nepal Yoga & Naturopaths Association" in Kathmandu, Nepal. Er ist bekannt durch internationale Seminare,
Vorträge und Kurse in Deutschland, Österreich, Nepal, Niederlande und China, wo er einen Aufenthalt von mehreren Monaten mit eigenem Fernsehprogramm hatte. Er lehrt nicht nur
einzelne Yoga-Positionen, sondern ein Leben im "Yoga-Zustand".
Erleben Sie, wie Yoga Ihnen neue Kraft für den Alltag und eine neue Sichtweise und Einstellung zu Ihrem Leben schenken kann. Dieser Kurs bietet eine Woche intensiven
Yoga-Erlebens mit Reinigungsübungen, Atemübungen, Yoga-Positionen, Naturerfahrungen und theoretischen Unterweisungen. Wir beginnen den Tag mit der Betrachtung des Sonnenaufgangs
über dem Himalaya, mit Reinigungs- und Atemübungen und speziellen Morgenmeditationen. Am Vormittag beschäftigen wir uns mit Yogapositionen. Ein wenig Theorie über Yoga und Yogaphilosophie hilft uns,
den Hintergrund des Yoga zu verstehen und uns tiefer einzulassen in die Welt des Yoga. Am Nachmittag wandern oder spazieren wir schweigend in der Natur im Angesicht der höchsten Berge der Erde,
um die Schönheit und den Frieden der Natur zu genießen. So betrachten wir die Welt mit den Augen eines Yogi.
Vor dem Schlafengehen beenden wir den Tag mit einer Abendmeditation. Das Essen von reinen Speisen, die im Om Manla-Resort angeboten werden, ergänzt auf besondere Weise dieses Körper-Seele-Geist Programm und
macht Ihren Aufenthalt zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Die Unterrichtssprache ist Englisch.
Mindestens fünf, maximal 15 Teilnehmer.
Termine:
21.11.2009 - 28.11.2009
30.04.2010 - 07.05.2010
21.11.2010 - 28.11.2010
Kosten:
420 Euro im Doppelzimmer
475 Euro im Einzelzimmer
Die Kosten beinhalten Vollpension im Om Manla Resort und die Kurskosten.
Schamanismus mit Mohan Raj
Mohan Raj ist ein international bekannter Schamane aus Nepal. Er wurde in Bhutan als Sohn eines Dorfschamanen im Jahr 1936 geboren und schon als Kind im Schamanismus unterwiesen.
Zahlreiche Reisen, Seminare und Kongresse machten ihn auch in Deutschland bekannt und beliebt. Er hat Schüler aus aller Welt und ist der Begründer des einzigen Instituts für Schamanismus in Nepal.
Dieses Angebot möchte den Geist öffnen und ein Verständnis für die Arbeitsweise und die Gedankenwelt des Schamanismus schaffen. Es beinhaltet Unterweisungen von 14 Tagen, die grundlegende Erklärungen
über Schamanismus, den Gebrauch des Phurpa, der Trommel und der Mala sowohl theoretisch als auch praktisch vermitteln. Zu den praktischen Unterweisungen gehören außerdem die Einführung
in die vier verschiedenen Trommelrhythmen und das Durchführen von Zeremonien.
Einzelne Themen sind:
Die Kosmologie und die Verbindung zu den Hilfsgeistern der Natur,
Kontaktaufnahme zu den Ahnengeistern,
Seelenrückholung oder Seelenbehandlung,
das Trennen der Schicksalsfäden.
Während der gesamten Zeit wird auf eine wichtige Zeremonie hingearbeitet, die am Vollmond mit allen Teilnehmern stattfindet. Am Ende erhält jeder Teilnehmer ein Zertifikat. Die Unterrichtssprache ist
Deutsch und Englisch.
Mindestens fünf, maximal 10 Teilnehmer.
Termine:
15.04.2010 - 29.04.2010 (Vollmond an Buddhas Geburtstag)
19.08.2010 - 25.08.2010 (Vollmond 24.08. ist das bedeutendste schamanistische Fest in Nepal)
Kosten:
840 Euro im Doppelzimmer
930 Euro im Einzelzimmer
Die Kosten beinhalten Vollpension im Om Manla Resort und die Kurskosten.
Handlesen, Astrologie und Numerologie mit Pandit Tilak Raj Poudyel
Pandit Poudyel ist der Vorsitzende des Vereins des Astrologischen Wissenschaftskomitees in Kathmandu, Nepal. Er hat jahrzehntelange Erfahrungen auf dem Gebiet der Astrologie, der Numerologie und der Kunst des Handlesens.
In diesem Kurs lernen wir zu verstehen, wer wir sind und wie wir mit den Planeten und kosmischen Einflüssen verbunden sind. Der Zeitpunkt unserer Geburt bestimmt unsere Beziehungen zu den verschiedensten kosmischen Einflüssen
und hat eine Wirkung auf unser gesamtes Leben. All das spiegelt sich auch in unserer Hand wider, denn auch dort werden die verschiedenen kosmischen Beziehungen und Interaktionen sichtbar.
Der Kurs beinhaltet die folgenden Themen:
Bestimmung der Geburtskundalini,
Handlesen,
Numerologie.
Pro Tag werden vier Stunden gelehrt. Der Kurs wird begleitet von energetischen Morgen- und Abendübungen und Meditationen (2 Std/Tag). Die Unterrichtssprache ist Englisch.
Mindestens fünf, maximal 10 Teilnehmer.
Termine:
02.04.2010 - 12.04.2010
Kosten:
450 Euro im Doppelzimmer
525 Euro im Einzelzimmer
Die Kosten beinhalten Vollpension im Om Manla Resort und die Kurskosten.
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Trek and Relax
Nach einer Woche Höhenanpassung in Nagarkot (2100 m) fliegen wir nach Jomsom (2900 m) in
Lower Mustang, mitten im Himalaya gelegen. Zwei Tageswanderungen zu umliegenden Klöstern
stimmen uns auf die Weite und Stille dieser Landschaft ein. In drei Tagestouren pilgern wir
zum Kloster Muktinath (3900 m). Hier feiern wir gemeinsam mit den Nonnen eine buddhistische
Zeremonie und reinigen uns an den heiligen Quellen. Nach sechs Tagen in dieser unvergleichlich
schönen Landschaft fliegen wir zurück nach Pokhara und weiter nach Kathmandu.
15 Tage
Wer
sich jetzt noch besonders erholen und das eine oder
andere Souvenir erstehen möchte, kann zwei Tage in
Kathmandu verbringen und sich mit fünf weiteren Verwöhntagen
in einem Ayurvedischen Zentrum in Kathmandu mit Ölmassagen
und Entspannung verwöhnen lassen.
7 Tage
Nepalesische Reiseleitung: Subhan S. Gurung Mind. 4 Teilnehmer Für alle Reisen gilt:
In Nagarkot Vollpension, in Kathmandu und Pokhara Übernachtung/Frühstück,
während des Treks Übernachtung.
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und Preise: |
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23.02. bis
10.03.2010
28.09. bis 13.10.2010
Trekking 950,- € zuzüglich internat. Flug
Verlängerungswoche:
10.03.
bis 16.03.2010
13.10. bis 19.10.2010
Verlängerungswoche inkl. Ayurveda-Behandlung 350,- €
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Faszination Nepal
Dieser zweiwöchige Aufenthalt fasziniert durch die Vielfalt des Angebots: Eine Woche Aufenthalt in
Nagarkot mit Village Trekking, täglichem Yoga-Angebot, Energiemassagen und einer schamanistischen Puja.
Anschließend fahren wir nach Pokhara und lernen den "Feuerheiler" kennen, besichtigen einen wunderbaren Wasserfall
und besteigen den Berg mit der Peace Pagoda. Nach dem Rückflug nach Kathmandu ergibt sich noch Gelegenheit zum
Shopping. Das Erlebnis und die Faszination Nepal kann durch eine Verlängerungswoche mit 5 Tagen Wellness-
Ayurveda-Massagen in Kathmandu und 2 Tagen Sightseeing in Kathmandu abgerundet werden.
Nepalesische Reiseleitung: Subhan S. Gurung Mind. 4 Teilnehmer Für alle Reisen gilt:
In Nagarkot Vollpension, in Kathmandu und Pokhara Übernachtung/Frühstück.
| Termine
und Preise: |
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25.04.2010 bis 09.05.2010
725,- € zuzüglich internat. Flug
Verlängerungswoche 350,- € |
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Möge
Heilung geschehen
Dieses
Angebot richtet sich vor an alle Menschen, die an
sich selber die vielfältigen Möglichkeiten
alternativer Heilverfahren Nepals erleben möchten,
besonders aber an jene, die Beschwerden am Bewegungsapparat
haben, Lähmungserscheinungen, Rheuma, Gicht,
Menstruationsbeschwerden, Stress und psychische Probleme.
In diesem 4- Wochen Kurs aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte
auf verschiedene Weise, um wieder heil zu werden und
den gesunden Kern in uns zu stärken:
- durch Heilung mit Kräutern und Feuer in der
Tradition der Himalyaheiler
- durch Heilungsrituale aus dem Hinduismus, die störende
Einflüsse von Planeten mindern
- Heilung durch Ergosom Behandlung
- Heilung durch Ayurveda Massagebehandlungen
- Konsultation und Behandlung mit Kräutern durch
einen Ayurveda Arzt
- Energieübungen und Meditationen
- Gespräche
- Schamanistische Heilrituale
Während der drei Wochen wohnen wir in dem gemütlichen
„Om Manla Resort“. Bei köstlichem
Vollwertessen und in der liebevollen und zugewandten
Atmosphäre regenerieren und verjüngen wir
uns und gesunden an Körper, Geist und Seele.
Der
Preis enthält die aufgeführten Behandlungen
mit Vollpension im „Om Manla“ und alle
Transfers in Nepal. Nepalesische Reiseleitung: Subhan S. Gurung Mind. 4 Teilnehmer
| Termine
und Preise:
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11.05.2010 bis 01.06.2010
625,- € zuzüglich internat. Flug |
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Pilgerfahrt zum Kloster
Muktinath in Nepal
Ein Leckerbissen für alle, die gerne
in der atemberaubenden Kulisse des Himalaya wandern. Nach einer intensiven Vorbereitung in Nagarkot (2100 m) wandern
wir auf alten Pilgerpfaden zum Kloster Muktinath. Dort feiern wir gemeinsam mit den Nonnen des Ortes eine buddhistische
Zeremonie und reinigen uns energetisch an den heiligen Quellen. Sechs Tage wandern wir zurück, begleitet von
Ausblicken auf Gipfel wie Tukche, Dhaulagiri, Annapurna und Macchapucharee nach Pokhara. Wir fliegen zurück
nach Kathmandu und erleben für zwei abschließende Tage diese lebendige Metropole. Einen ersten Eindruck
vermittelt Ihnen unser Erlebnisbericht zur Pilgerfahrt.
Deutsche Reiseleitung: Bärbel Pegels-Niesel Mind. 5 Teilnehmer
| Termine
und Preise:
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23.03.2010 bis 14.04.2010
26.10.2010 bis 17.11.2010
1350,- € zuzüglich internat. Flug |
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Detailliertes Programm:
In der atemberaubenden Kulisse des Himalayas
wandern wir auf alten Pilgerpfaden zum Kloster
Muktinath,
nachdem wir uns intensiv auf die Höhenlage vorbereitet
haben.
Dabei folgen wir den Spuren von Guru Padmasabhava,
dem sagenumwobenen tantrischen Lehrmeister und Gelehrten
aus Nordindien.
Einstimmung
Unsere Reise beginnt mit dem Flug nach Kathmandu.
Von hier aus fahren wir nach Nargakot (2000 m). Der
herrliche Ort eröffnet einen atemberaubenden
Blick auf den Himalaya. An diesem kraftvollen Platz
beginnen wir die Tage in kristallklarer Luft mit Qi
Gong und beschließen sie abends mit Meditationen.
Hier bereiten wir uns mit Tagestouren körperlich
auf den Höhepunkt der Reise vor: Unsere Wanderung
zum Kloster Muktinath (3800 m).
Die Pilgerwanderung
Nach 7 Tagen Aufenthalt in Nargakot fliegen wir nach
Pokhara am Fewa See, dem Ausgangspunkt für alle
Trekkingtouren im Anapurnagebiet. Hier können
wir Trekkingausrüstung günstig erstehen.
Wir genießen noch einen Ruhetag in der wunderschönen
Natur und fliegen am nächsten Morgen weiter nach
Jomsom (2800 m) und beginnen gleich mit der ersten
Etappe unserer Wanderung, das erste Etappenziel ist
Eklabati. Unser Weg führt uns durch die Kali
Gandaki Schlucht, in deren ausgewaschenen Flussbett
wir mit etwas Glück Versteinerungen finden.
Der folgende Tag bringt uns über einen steilen
Anstieg zum Kloster Muktinath, einem Platz der Erlösung
und Befreiung. Wir erleben die heilige Quelle, die
zum angrenzenden Vishnu-Tempel geleitet wird und dort
aus 108 Wasserspeiern austritt. Ein Bad in diesem
Wasser gilt als Befreiung vom Karma. Wer möchte,
kann in den heiligen Quellen baden, sich energetisch
reinigen und meditieren. Am nächsten Morgen erleben
wir im Nonnenkloster eine beeindruckende buddhistische
Zeremonie.
Am Nachmittag steigen wir wieder nach Eklabati ab.
An den folgenden 6 Tagen wandern wir nach Pokhara
zurück, vorbei am grandiosen Panorama des Dhaulagiri
mit seinen Gletschern, vorbei am Annapurna-Massiv,
an unzähligen Wasserfällen und dem Ort Tato
Pani mit seinen natürlichen heißen Quellen,
in denen wir nach der Wanderung baden und entspannen.
Immer wieder begeistert die Schönheit der Kali
Gandaki Schlucht, die uns während des gesamten
Trekkings begleitet.
Ausklang der Reise
Von Pokhara geht es nach einem Ruhetag per Flug wieder
zurück nach Kathmandu, wo wir die beiden wichtigsten
Stupaanlagen Bodnath und Swayambhu besichtigen. Der
letzte Tag steht zur freien Verfügung.
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Muktinath - Ort der Befreiung.
Ein Erlebnisbericht
In
aller Frühe werde ich morgens durch lautes Klopfen
an meine Zimmertür geweckt. "Barbela!
Aaunush!
Please get up!" Einen Moment lang muß ich
überlegen, doch dann fällt es mir wieder
ein. Ach ja, heute ist doch der Tag, an dem ich mit
meinem nepalesischen Reisebegleiter und Freund Subhan
nach Muktinath in Mustang/Nepal aufsteigen will.
Morgentoilette (recht kurz!), Rucksack packen, Frühstück
(gekochte Kartoffeln mit Timbur).
Um 6.30 Uhr machen wir uns auf den Pilgerweg zu dem
Ort, an dem der sagenumwobene Guru Padmasambhava auf
seiner Wanderung nach Tibet im 7. Jahrhundert Halt
gemacht und meditiert haben soll.
Drei Stunden geht es ziemlich eben dahin durch das
breit ausgewaschene Kali Gandaki Tal.
Beeindruckend
die breite Schlucht und die hoch aufragenden Berge.
Wie klein und unbedeutend ich mich dagegen auf einmal
fühle. So viel Unendlichkeit......
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Unsere erste Rast ist in Eklabati, einer kleinen Ansammlung
von Herbergen und Rasthäusern, in der wir mit
Getränken und warmem Essen versorgt werden. Köstlich
das warme und frisch gebackene Brot.
So gestärkt beginnt der eigentliche Aufstieg.
Immerhin sind ca. 1000 Höhenmeter zu überwinden,
bis auf eine Höhe von 3800 m.
Langsam kommen wir vorwärts, an großartigen,
ausgewaschenen Höhlenformationen vorbei.
Nach einiger Zeit des Aufstiegs spüre ich die
Höhe und mir fallen die Schritte deutlich schwerer.
Um mir die Zeit zu verkürzen, beginnt Subhan,
mich ein nepalesisches Lied zu lehren: "Chiso,
chiso hawa ma, io man tesei baara linchhaa..."
(Kalter, kalter Wind: dieses Herz wandert herum...").
Dieses etwas schwermütige Lied paßt so
gut in diese Landschaft, die in Nepal auch als cold
desert - kalte Wüste bezeichnet wird.
Alles ist hier größer, gewaltiger, beeindruckender
als ich es von meinen Alpenwanderungen her kenne.
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Nach
drei Stunden sehen wir Muktinath vor uns auf einem
Hochplateau liegen. Endlich! Aber es dauert noch zwei
weitere Stunden bis wir im Ort sind.
Ein einfaches Quartier ist schnell gefunden, die Rucksäcke
werden deponiert und gleich darauf wandern wir zur
Kloster- und Tempelanlage.
Sobald ich den Klosterbereich betrete, weiß
ich warum ich hier bin und die Strapazen dieser Wanderung
auf mich genommen habe: ein tiefes Gefühl von
Frieden durchflutet mich. Ich bin nach Hause gekommen
- und so fühlt sich das also an! Ich möchte
nur noch an diesem Ort sitzen und still sein - die
Ruhe genießen, die mich durchflutet.
Allzu schnell bricht der Abend herein und Subhan und
ich wandern das kurze Stück zu unserer Herberge
zurück. Auf dem Weg dorthin fallen sachte Schneeflocken.
Die Luft ist ganz rein und frisch. In der Gaststube
unserer Unterkunft drängen sich Trekker wie Pilger
gleichermaßen um ein kleines Kohlefeuer - auch
mit Daunenjacke ist es jetzt empfindlich kalt geworden.
Nach einer ziemlich kalten und unruhigen Nacht treten
wir am nächsten Morgen ganz früh aus dem
Haus und mein Herz jubelt vor Freude: der Himmel ist
strahlend blau und klar, die ganze Luft wie blankgeputzt!
Auf den Bergspitzen liegt frisch gefallener Schnee,
der jetzt in der Sonne gleißt.
Wir wollen noch einmal zur Klosteranlage aufsteigen,
um uns zu bedanken und uns von diesem Ort zu verabschieden.
Freundliche Nonnen bieten uns heißen tibetischen
Buttertee an, der mir ausgezeichnet schmeckt: wie
eine herzhafte, salzige Suppe. Wir dürfen an
ihrer Puja teilnehmen, und ich lasse ihre Rezitationen
und Gesänge durch mich hindurch gleiten. Herrlich,
einfach nur hier zu sitzen, still zu sein und die
Kraft dieses Ortes aufzunehmen. Jetzt weiß ich
auch, warum Muktinath ins Deutsche übersetzt
Ort der Befreiung (von Karma) heißt.
Schweren Herzens nehmen wir Abschied und beginnen
den Abstieg nach Jomsom, von wo uns ein Flugzeug am
nächsten Tag zurück nach Pokhara - in die
Zivilisation bringt.
Ich weiß, daß ich an diesen Ort zurückkehren
werde!
Muktinath
(3800 m) ist sowohl für Buddhisten als auch für
Hinduisten ein beliebtes Ziel für Pilgerreisen.
Zu den in einem Hain liegenden Heiligtümern gehören
ein buddhistischer Gompa und der Vishnu Tempel. In
einem nahe gelegenen alten buddhistischen Tempel kann
man Erdgasflammen betrachten, die zusammen mit einer
Quelle aus der Erde empor flackern und für das
ewige Feuer von Muktinath sorgen. Diese Stelle wird
von allen Gläubigen sehr verehrt. Muktinaths
große religiöse Bedeutung beruht auf seiner
Verbindung der Elemente Feuer, Wasser, Erde, Luft.
Die Buddhisten glauben ihrerseits, daß der große
Lehrmeister Padmasambhava, der den tantrischen Vajrayana
nach Tibet gebracht hat, hier meditiert hat.
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