:: home :: über uns :: reisen :: schulprojekt :: nepal :: om manla resort :: kontakt ::

 

 


Meditationsprogramm im Om Manla Resort
Trek and Relax
Faszination Nepal
Möge Heilung geschehen
Pilgerfahrt zum Kloster Muktinath in Nepal
Muktinath - Ein Erlebnisbericht



Meditationsprogramm im Om Manla Resort


Qi Gong, Meditation und Energiearbeit mit Bärbel Pegels-Niesel
Bärbel Pegels-Niesel lernte seit 1987 bei verschiedenen Meistern unterschiedliche Qi Gong-Stile und -Richtungen. Seit 1986 folgt sie ihrem spirituellen Lehrer R. Tajon, der von den Philippinen stammt und das Meditationssystem der Selbstkraftquelle entwickelt hat. Die Selbstkraftquellephilosophie zeigt uns Mittel und Wege, um stabil zu werden und zur Einheit und Reinheit zu kommen.

In diesem Kurs werden wir Schritt für Schritt zum Kontakt mit unserem wahren Selbst geführt. Intensive Übungen und Meditationen begleiten uns auf diesem Weg. Die Stille und Schönheit der uns umgebenden Natur, die Klarheit der Energien des Himalaya helfen uns bei unserer inneren Heilungsarbeit. Außerdem wird eine Einführung in die Heilmethode des Ergosoma gegeben. Am Abend sitzen wir am Lagerfeuer und trommeln. Pro Tag werden zwei Stunden Qi Gong und Meditation sowie zwei Stunden Energiearbeit und Ergosoma angeboten. Die Unterrichtssprache ist Deutsch und Englisch. Mindestens vier, maximal 15 Teilnehmer.

Termine:
07.10.2009, 15.00 Uhr - 14.10.2009, 14.00 Uhr
07.03.2010, 15.00 Uhr - 13.03.2010, 14.00 Uhr
02.10.2010, 15.00 Uhr - 09.10.2010, 14.00 Uhr

Kosten:
420 Euro im Doppelzimmer
475 Euro im Einzelzimmer
Die Kosten beinhalten Vollpension im Om Manla Resort und die Kurskosten.



Yoga Retreat mit Dr. Yogi Ananda (Chet Nath Adhekari)
Dr. Yogi Ananda leitet seit 1988 das Yoga-Institut "Nepal Yoga & Naturopaths Association" in Kathmandu, Nepal. Er ist bekannt durch internationale Seminare, Vorträge und Kurse in Deutschland, Österreich, Nepal, Niederlande und China, wo er einen Aufenthalt von mehreren Monaten mit eigenem Fernsehprogramm hatte. Er lehrt nicht nur einzelne Yoga-Positionen, sondern ein Leben im "Yoga-Zustand".

Erleben Sie, wie Yoga Ihnen neue Kraft für den Alltag und eine neue Sichtweise und Einstellung zu Ihrem Leben schenken kann. Dieser Kurs bietet eine Woche intensiven Yoga-Erlebens mit Reinigungsübungen, Atemübungen, Yoga-Positionen, Naturerfahrungen und theoretischen Unterweisungen. Wir beginnen den Tag mit der Betrachtung des Sonnenaufgangs über dem Himalaya, mit Reinigungs- und Atemübungen und speziellen Morgenmeditationen. Am Vormittag beschäftigen wir uns mit Yogapositionen. Ein wenig Theorie über Yoga und Yogaphilosophie hilft uns, den Hintergrund des Yoga zu verstehen und uns tiefer einzulassen in die Welt des Yoga. Am Nachmittag wandern oder spazieren wir schweigend in der Natur im Angesicht der höchsten Berge der Erde, um die Schönheit und den Frieden der Natur zu genießen. So betrachten wir die Welt mit den Augen eines Yogi.
Vor dem Schlafengehen beenden wir den Tag mit einer Abendmeditation. Das Essen von reinen Speisen, die im Om Manla-Resort angeboten werden, ergänzt auf besondere Weise dieses Körper-Seele-Geist Programm und macht Ihren Aufenthalt zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Die Unterrichtssprache ist Englisch.
Mindestens fünf, maximal 15 Teilnehmer.

Termine:
21.11.2009 - 28.11.2009
30.04.2010 - 07.05.2010
21.11.2010 - 28.11.2010

Kosten:
420 Euro im Doppelzimmer
475 Euro im Einzelzimmer
Die Kosten beinhalten Vollpension im Om Manla Resort und die Kurskosten.




Schamanismus mit Mohan Raj
Mohan Raj ist ein international bekannter Schamane aus Nepal. Er wurde in Bhutan als Sohn eines Dorfschamanen im Jahr 1936 geboren und schon als Kind im Schamanismus unterwiesen. Zahlreiche Reisen, Seminare und Kongresse machten ihn auch in Deutschland bekannt und beliebt. Er hat Schüler aus aller Welt und ist der Begründer des einzigen Instituts für Schamanismus in Nepal.
Dieses Angebot möchte den Geist öffnen und ein Verständnis für die Arbeitsweise und die Gedankenwelt des Schamanismus schaffen. Es beinhaltet Unterweisungen von 14 Tagen, die grundlegende Erklärungen über Schamanismus, den Gebrauch des Phurpa, der Trommel und der Mala sowohl theoretisch als auch praktisch vermitteln. Zu den praktischen Unterweisungen gehören außerdem die Einführung in die vier verschiedenen Trommelrhythmen und das Durchführen von Zeremonien.
Einzelne Themen sind:
Die Kosmologie und die Verbindung zu den Hilfsgeistern der Natur,
Kontaktaufnahme zu den Ahnengeistern,
Seelenrückholung oder Seelenbehandlung,
das Trennen der Schicksalsfäden.
Während der gesamten Zeit wird auf eine wichtige Zeremonie hingearbeitet, die am Vollmond mit allen Teilnehmern stattfindet. Am Ende erhält jeder Teilnehmer ein Zertifikat. Die Unterrichtssprache ist Deutsch und Englisch.
Mindestens fünf, maximal 10 Teilnehmer.

Termine:
15.04.2010 - 29.04.2010 (Vollmond an Buddhas Geburtstag)
19.08.2010 - 25.08.2010 (Vollmond 24.08. ist das bedeutendste schamanistische Fest in Nepal)

Kosten:
840 Euro im Doppelzimmer
930 Euro im Einzelzimmer
Die Kosten beinhalten Vollpension im Om Manla Resort und die Kurskosten.




Handlesen, Astrologie und Numerologie mit Pandit Tilak Raj Poudyel
Pandit Poudyel ist der Vorsitzende des Vereins des Astrologischen Wissenschaftskomitees in Kathmandu, Nepal. Er hat jahrzehntelange Erfahrungen auf dem Gebiet der Astrologie, der Numerologie und der Kunst des Handlesens.

In diesem Kurs lernen wir zu verstehen, wer wir sind und wie wir mit den Planeten und kosmischen Einflüssen verbunden sind. Der Zeitpunkt unserer Geburt bestimmt unsere Beziehungen zu den verschiedensten kosmischen Einflüssen und hat eine Wirkung auf unser gesamtes Leben. All das spiegelt sich auch in unserer Hand wider, denn auch dort werden die verschiedenen kosmischen Beziehungen und Interaktionen sichtbar.
Der Kurs beinhaltet die folgenden Themen:
Bestimmung der Geburtskundalini,
Handlesen,
Numerologie.
Pro Tag werden vier Stunden gelehrt. Der Kurs wird begleitet von energetischen Morgen- und Abendübungen und Meditationen (2 Std/Tag). Die Unterrichtssprache ist Englisch.
Mindestens fünf, maximal 10 Teilnehmer.

Termine:
02.04.2010 - 12.04.2010

Kosten:
450 Euro im Doppelzimmer
525 Euro im Einzelzimmer
Die Kosten beinhalten Vollpension im Om Manla Resort und die Kurskosten.





nach oben




Trek and Relax


Nach einer Woche Höhenanpassung in Nagarkot (2100 m) fliegen wir nach Jomsom (2900 m) in Lower Mustang, mitten im Himalaya gelegen.
Zwei Tageswanderungen zu umliegenden Klöstern stimmen uns auf die Weite und Stille dieser Landschaft ein. In drei Tagestouren pilgern wir zum Kloster Muktinath (3900 m). Hier feiern wir gemeinsam mit den Nonnen eine buddhistische Zeremonie und reinigen uns an den heiligen Quellen. Nach sechs Tagen in dieser unvergleichlich schönen Landschaft fliegen wir zurück nach Pokhara und weiter nach Kathmandu.
15 Tage

Wer sich jetzt noch besonders erholen und das eine oder andere Souvenir erstehen möchte, kann zwei Tage in Kathmandu verbringen und sich mit fünf weiteren Verwöhntagen in einem Ayurvedischen Zentrum in Kathmandu mit Ölmassagen und Entspannung verwöhnen lassen.                                                                                                     
7 Tage


Nepalesische Reiseleitung: Subhan S. Gurung
Mind. 4 Teilnehmer
Für alle Reisen gilt: In Nagarkot Vollpension, in Kathmandu und Pokhara Übernachtung/Frühstück, während des Treks Übernachtung.

 

Termine und Preise:
 

23.02. bis 10.03.2010
28.09. bis 13.10.2010
Trekking 950,- € zuzüglich internat. Flug
Verlängerungswoche:
10.03. bis 16.03.2010
13.10. bis 19.10.2010
Verlängerungswoche inkl. Ayurveda-Behandlung
350,- €








nach oben


 

Faszination Nepal


Dieser zweiwöchige Aufenthalt fasziniert durch die Vielfalt des Angebots: Eine Woche Aufenthalt in Nagarkot mit Village Trekking, täglichem Yoga-Angebot, Energiemassagen und einer schamanistischen Puja. Anschließend fahren wir nach Pokhara und lernen den "Feuerheiler" kennen, besichtigen einen wunderbaren Wasserfall und besteigen den Berg mit der Peace Pagoda. Nach dem Rückflug nach Kathmandu ergibt sich noch Gelegenheit zum Shopping.
Das Erlebnis und die Faszination Nepal kann durch eine Verlängerungswoche mit 5 Tagen Wellness- Ayurveda-Massagen in Kathmandu und 2 Tagen Sightseeing in Kathmandu abgerundet werden.

Nepalesische Reiseleitung: Subhan S. Gurung
Mind. 4 Teilnehmer
Für alle Reisen gilt: In Nagarkot Vollpension, in Kathmandu und Pokhara Übernachtung/Frühstück.

 

Termine und Preise: 
 
25.04.2010 bis 09.05.2010
725,- € zuzüglich internat. Flug
Verlängerungswoche 350,- €



nach oben


 

Möge Heilung geschehen


Dieses Angebot richtet sich vor an alle Menschen, die an sich selber die vielfältigen Möglichkeiten alternativer Heilverfahren Nepals erleben möchten, besonders aber an jene, die Beschwerden am Bewegungsapparat haben, Lähmungserscheinungen, Rheuma, Gicht, Menstruationsbeschwerden, Stress und psychische Probleme.
In diesem 4- Wochen Kurs aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte auf verschiedene Weise, um wieder heil zu werden und den gesunden Kern in uns zu stärken:
- durch Heilung mit Kräutern und Feuer in der Tradition der Himalyaheiler
- durch Heilungsrituale aus dem Hinduismus, die störende Einflüsse von Planeten mindern
- Heilung durch Ergosom Behandlung
- Heilung durch Ayurveda Massagebehandlungen
- Konsultation und Behandlung mit Kräutern durch einen Ayurveda Arzt
- Energieübungen und Meditationen
- Gespräche
- Schamanistische Heilrituale


Während der drei Wochen wohnen wir in dem gemütlichen „Om Manla Resort“. Bei köstlichem Vollwertessen und in der liebevollen und zugewandten Atmosphäre regenerieren und verjüngen wir uns und gesunden an Körper, Geist und Seele.

 

Der Preis enthält die aufgeführten Behandlungen mit Vollpension im „Om Manla“ und alle Transfers in Nepal.
Nepalesische Reiseleitung: Subhan S. Gurung
Mind. 4 Teilnehmer

Termine und Preise:
 
11.05.2010 bis 01.06.2010
625,- € zuzüglich internat. Flug


nach oben


 

Pilgerfahrt zum Kloster Muktinath in Nepal


Ein Leckerbissen für alle, die gerne in der atemberaubenden Kulisse des Himalaya wandern. Nach einer intensiven Vorbereitung in Nagarkot (2100 m) wandern wir auf alten Pilgerpfaden zum Kloster Muktinath. Dort feiern wir gemeinsam mit den Nonnen des Ortes eine buddhistische Zeremonie und reinigen uns energetisch an den heiligen Quellen. Sechs Tage wandern wir zurück, begleitet von Ausblicken auf Gipfel wie Tukche, Dhaulagiri, Annapurna und Macchapucharee nach Pokhara. Wir fliegen zurück nach Kathmandu und erleben für zwei abschließende Tage diese lebendige Metropole.
Einen ersten Eindruck vermittelt Ihnen unser Erlebnisbericht zur Pilgerfahrt.

 

 


Deutsche Reiseleitung: Bärbel Pegels-Niesel
Mind. 5 Teilnehmer
Termine und Preise: 
23.03.2010 bis 14.04.2010
26.10.2010 bis 17.11.2010
1350,- € zuzüglich internat. Flug



nach oben


Detailliertes Programm:



In der atemberaubenden Kulisse des Himalayas wandern wir auf alten Pilgerpfaden zum Kloster Muktinath, nachdem wir uns intensiv auf die Höhenlage vorbereitet haben.
Dabei folgen wir den Spuren von Guru Padmasabhava, dem sagenumwobenen tantrischen Lehrmeister und Gelehrten aus Nordindien.
Einstimmung
Unsere Reise beginnt mit dem Flug nach Kathmandu. Von hier aus fahren wir nach Nargakot (2000 m). Der herrliche Ort eröffnet einen atemberaubenden Blick auf den Himalaya. An diesem kraftvollen Platz beginnen wir die Tage in kristallklarer Luft mit Qi Gong und beschließen sie abends mit Meditationen. Hier bereiten wir uns mit Tagestouren körperlich auf den Höhepunkt der Reise vor: Unsere Wanderung zum Kloster Muktinath (3800 m).


Die Pilgerwanderung
Nach 7 Tagen Aufenthalt in Nargakot fliegen wir nach Pokhara am Fewa See, dem Ausgangspunkt für alle Trekkingtouren im Anapurnagebiet. Hier können wir Trekkingausrüstung günstig erstehen. Wir genießen noch einen Ruhetag in der wunderschönen Natur und fliegen am nächsten Morgen weiter nach Jomsom (2800 m) und beginnen gleich mit der ersten Etappe unserer Wanderung, das erste Etappenziel ist Eklabati. Unser Weg führt uns durch die Kali Gandaki Schlucht, in deren ausgewaschenen Flussbett wir mit etwas Glück Versteinerungen finden.
Der folgende Tag bringt uns über einen steilen Anstieg zum Kloster Muktinath, einem Platz der Erlösung und Befreiung. Wir erleben die heilige Quelle, die zum angrenzenden Vishnu-Tempel geleitet wird und dort aus 108 Wasserspeiern austritt. Ein Bad in diesem Wasser gilt als Befreiung vom Karma. Wer möchte, kann in den heiligen Quellen baden, sich energetisch reinigen und meditieren. Am nächsten Morgen erleben wir im Nonnenkloster eine beeindruckende buddhistische Zeremonie.
Am Nachmittag steigen wir wieder nach Eklabati ab. An den folgenden 6 Tagen wandern wir nach Pokhara zurück, vorbei am grandiosen Panorama des Dhaulagiri mit seinen Gletschern, vorbei am Annapurna-Massiv, an unzähligen Wasserfällen und dem Ort Tato Pani mit seinen natürlichen heißen Quellen, in denen wir nach der Wanderung baden und entspannen. Immer wieder begeistert die Schönheit der Kali Gandaki Schlucht, die uns während des gesamten Trekkings begleitet.


Ausklang der Reise
Von Pokhara geht es nach einem Ruhetag per Flug wieder zurück nach Kathmandu, wo wir die beiden wichtigsten Stupaanlagen Bodnath und Swayambhu besichtigen. Der letzte Tag steht zur freien Verfügung.

 

nach oben



 

Muktinath - Ort der Befreiung. Ein Erlebnisbericht

In aller Frühe werde ich morgens durch lautes Klopfen an meine Zimmertür geweckt. "Barbela! Aaunush! Please get up!" Einen Moment lang muß ich überlegen, doch dann fällt es mir wieder ein. Ach ja, heute ist doch der Tag, an dem ich mit meinem nepalesischen Reisebegleiter und Freund Subhan nach Muktinath in Mustang/Nepal aufsteigen will.
Morgentoilette (recht kurz!), Rucksack packen, Frühstück (gekochte Kartoffeln mit Timbur).
Um 6.30 Uhr machen wir uns auf den Pilgerweg zu dem Ort, an dem der sagenumwobene Guru Padmasambhava auf seiner Wanderung nach Tibet im 7. Jahrhundert Halt gemacht und meditiert haben soll.

 

Drei Stunden geht es ziemlich eben dahin durch das breit ausgewaschene Kali Gandaki Tal.

Beeindruckend die breite Schlucht und die hoch aufragenden Berge. Wie klein und unbedeutend ich mich dagegen auf einmal fühle. So viel Unendlichkeit......

Unsere erste Rast ist in Eklabati, einer kleinen Ansammlung von Herbergen und Rasthäusern, in der wir mit Getränken und warmem Essen versorgt werden. Köstlich das warme und frisch gebackene Brot.
So gestärkt beginnt der eigentliche Aufstieg. Immerhin sind ca. 1000 Höhenmeter zu überwinden, bis auf eine Höhe von 3800 m.
Langsam kommen wir vorwärts, an großartigen, ausgewaschenen Höhlenformationen vorbei.
Nach einiger Zeit des Aufstiegs spüre ich die Höhe und mir fallen die Schritte deutlich schwerer. Um mir die Zeit zu verkürzen, beginnt Subhan, mich ein nepalesisches Lied zu lehren: "Chiso, chiso hawa ma, io man tesei baara linchhaa..." (Kalter, kalter Wind: dieses Herz wandert herum..."). Dieses etwas schwermütige Lied paßt so gut in diese Landschaft, die in Nepal auch als cold desert - kalte Wüste bezeichnet wird.
Alles ist hier größer, gewaltiger, beeindruckender als ich es von meinen Alpenwanderungen her kenne.

Nach drei Stunden sehen wir Muktinath vor uns auf einem Hochplateau liegen. Endlich! Aber es dauert noch zwei weitere Stunden bis wir im Ort sind.
Ein einfaches Quartier ist schnell gefunden, die Rucksäcke werden deponiert und gleich darauf wandern wir zur Kloster- und Tempelanlage.
Sobald ich den Klosterbereich betrete, weiß ich warum ich hier bin und die Strapazen dieser Wanderung auf mich genommen habe: ein tiefes Gefühl von Frieden durchflutet mich. Ich bin nach Hause gekommen - und so fühlt sich das also an! Ich möchte nur noch an diesem Ort sitzen und still sein - die Ruhe genießen, die mich durchflutet.
Allzu schnell bricht der Abend herein und Subhan und ich wandern das kurze Stück zu unserer Herberge zurück. Auf dem Weg dorthin fallen sachte Schneeflocken. Die Luft ist ganz rein und frisch. In der Gaststube unserer Unterkunft drängen sich Trekker wie Pilger gleichermaßen um ein kleines Kohlefeuer - auch mit Daunenjacke ist es jetzt empfindlich kalt geworden.
Nach einer ziemlich kalten und unruhigen Nacht treten wir am nächsten Morgen ganz früh aus dem Haus und mein Herz jubelt vor Freude: der Himmel ist strahlend blau und klar, die ganze Luft wie blankgeputzt! Auf den Bergspitzen liegt frisch gefallener Schnee, der jetzt in der Sonne gleißt.
Wir wollen noch einmal zur Klosteranlage aufsteigen, um uns zu bedanken und uns von diesem Ort zu verabschieden.
Freundliche Nonnen bieten uns heißen tibetischen Buttertee an, der mir ausgezeichnet schmeckt: wie eine herzhafte, salzige Suppe. Wir dürfen an ihrer Puja teilnehmen, und ich lasse ihre Rezitationen und Gesänge durch mich hindurch gleiten. Herrlich, einfach nur hier zu sitzen, still zu sein und die Kraft dieses Ortes aufzunehmen. Jetzt weiß ich auch, warum Muktinath ins Deutsche übersetzt Ort der Befreiung (von Karma) heißt.
Schweren Herzens nehmen wir Abschied und beginnen den Abstieg nach Jomsom, von wo uns ein Flugzeug am nächsten Tag zurück nach Pokhara - in die Zivilisation bringt.
Ich weiß, daß ich an diesen Ort zurückkehren werde!

Muktinath (3800 m) ist sowohl für Buddhisten als auch für Hinduisten ein beliebtes Ziel für Pilgerreisen. Zu den in einem Hain liegenden Heiligtümern gehören ein buddhistischer Gompa und der Vishnu Tempel. In einem nahe gelegenen alten buddhistischen Tempel kann man Erdgasflammen betrachten, die zusammen mit einer Quelle aus der Erde empor flackern und für das ewige Feuer von Muktinath sorgen. Diese Stelle wird von allen Gläubigen sehr verehrt. Muktinaths große religiöse Bedeutung beruht auf seiner Verbindung der Elemente Feuer, Wasser, Erde, Luft. Die Buddhisten glauben ihrerseits, daß der große Lehrmeister Padmasambhava, der den tantrischen Vajrayana nach Tibet gebracht hat, hier meditiert hat.

 

nach oben